Hvad gik godt i dag?

Download øvelsen her: Hvadgikgodtidag.pdf

 

Det tager kun 10 minutter og en blyant

  

Udbytte

Øvelsen kan bruges til, at minde dig og dine kolleger om de gode ting, der sker i hverdagen på arbejdspladsen. Ved at skulle huske de positive ting, fjerner det et evt. fokus på de negative ting på en dårlig dag.

 

Hvornår?

Altid! Denne øvelse kan bruges i alle sammenhænge og i alle situationer. Synes du, at dine medarbejdere virker lidt umotiverede i vintermørket, eller sker der ændringer i organisationen, som ikke bliver værdsat som håbet.

 

Hvordan?

Brug nogle minutter hver dag, hvor du skriver tre ting ned, som du har været glad for på arbejdet netop i dag. Hvad gik godt? Jo mere specifikt, jo bedre. Skriv også hvorfor det gik godt og måske hvorfor det gjorde dig glad. Listen kan indeholde små eller store ting. Gør det i mindst 7 dage. Snak med en makker om jeres positive oplevelser hver dag. 

God fornøjelse!

 

 

Tips!

For nogen, kan det være svært at huske eller have overskud til at lave denne øvelse hver dag i en uge. Husk at anerkende dig selv for de dage, øvelsen er lavet. Vælg evt. en makker, god ven eller lav den i dit team. Stil efterfølgende hinanden følgende spørgsmål:

 

Hvilket mønster er der i de gode ting du har skrevet ned?

Hvad har du/ lært af at lave denne øvelse?

 

Esbjerg Farve- og Lakfabrik

På Esbjerg Farve- og Lakfabrik hængte alle kolleger tre post-its op hver dag, så alle kunne være med.

    Landbrug og fødevare.png
    Ingvardchristensen.png
    Københavnskommune.png
    Businesscollegesyd2.0.png
    Dinbilpartner1.0.png
    Fros1.0.png
    Metropol4.0.png
    Scantago2.0.png
    Svendwind1.2.png
    Kertemindekommune1.0.png
    Styropack.png
    Fitnessworld.png
    Sanistål1.0.png
    Mentorit.png
    Vejenkommune1.0.png
    vordingborg_logo_pos.png
    Nyborkommune.png
    FOA1.0.png

- Tour de France til fordel for en verden uden sclerose

Danmarks hårdeste cykelløb